Yogan kom in i mitt liv första gången 2012 och det blev starten på en ny fas i mitt liv. Efter några år av egen praktik ville jag fördjupa mig i yogan och dess filosofier. Jag kom då i kontakt med en inspirerande lärare, Elizabeth Welsh på Atmajyoti, vilket ledde till att jag valde att utbilda mig till yogalärare i Hatha.
Min nyfikenhet och törst på kunskap har sedan lett mig till fortsatt utveckling och utbildning inom bland annat Yoga Nidra, Yin Yoga, Yin for Athletes och är nu även instruktör inom mediyoga och MBSR. Jag leder idag klasser främst inom Hatha, Vinyasa och Yin Yoga.
Genom min lärarroll vill jag skapa ett tryggt utrymme i yogarummet där var och en, efter sin egen förmåga och i sin egen takt, får möjlighet att upptäcka hur yoga kan skapa den andningspaus, lugn och välbefinnande som vi alla så väl behöver.
Varje nytt möte med yoga, som elev eller som lärare, ger mig nya insikter och verktyg som jag kan använda mig av i livets alla dimensioner och med ett stort fokus på andning, grundning, medvetenhet och närvaro.
”Yoga is my happy place and my sad place, a place where I can meet myself with calm and equanimity.”
SRF Yoga & Mindfulness 